Anuman ang ibig sabihin ng mga tao upang mawalan ng timbang at mapupuksa ang labis na libra. Kasama rin sa listahan ng mga pondong ito ang isang belly slimming belt. Marami ang umaasa para sa isang malakas na epekto na may kaunting pagsisikap. Ngunit kailangan mong maunawaan na ang isang pampapayat na accessory ay isang paraan lamang upang matulungan ang mga pangunahing pagsasanay.
Ang pagsusuot ng sinturon na pampapayat ng tiyan nang hindi gumagamit ng mga kilalang pamamaraan na napatunayan ang kanilang sarili sa pinakamahusay na liwanag ay isang walang kabuluhang pag-aaksaya ng oras.
Ito ay mabuti sa kumbinasyon ng sports at isang tamang diyeta, pinahuhusay ang epekto ng mga pangunahing aktibidad. Dahil mayroong ilang mga uri ng mga sinturon, upang piliin ang tamang sinturon, kailangan mong malaman kung anong mga uri ang umiiral sa lahat.
Ano ang mga sinturon?
Mga uri:
- Neoprene. Ang ganitong uri ay ginagamit kapag naglalaro ng sports. Siyempre, nang walang kumbinasyon sa pisikal na ehersisyo, hindi ito nagdadala ng anumang resulta, ngunit sa fitness o aerobics, ang neoprene belt ay humihigpit sa mga deposito ng taba, na nag-aambag sa mas matinding pagsunog ng taba. Maaari mong gamitin ang sinturon kapag naglilinis ng mga sahig at iba pang trabaho na nangangailangan ng pisikal na pagsusumikap.
- "Sauna" - sinturon. Hindi tulad ng nakaraang "sauna" - ang sinturon ay hindi nangangailangan ng pisikal na aktibidad upang makuha ang epekto. Ang prinsipyo ng operasyon ay thermal action. Ang ganitong sinturon ay literal na sinusunog ang taba ng layer, nag-aalis ng mga lason at lason mula sa katawan. Sa ganap na kawalan ng aktibidad sa bahagi ng nagsusuot, ang sinturon ay ginagawang mas slim ang baywang at tiyan.
- Masahe. Ang prinsipyo ng operasyon, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay masahe. Tulad ng sa nakaraang kaso, tulad ng isang tiyan slimming belt ay hindi nangangailangan ng anumang pisikal na aktibidad. Upang mapabilis ang epekto ng nasusunog na taba ng tiyan, pinahuhusay ng sinturon ang mga proseso ng metabolic. Ang sinturon na ito ay mabuti dahil mayroon din itong epekto sa masahe, na ang intensity ay maaaring iakma upang umangkop sa iyong sarili.
- pinagsama-sama. Pinagsasama ang mga epekto ng masahe at temperatura, sinusunog nito ang mga taba gamit ang mga pagbabago sa temperatura at mga epekto sa masahe. Salamat sa dobleng epekto na ito, ang mga toxin at nakakapinsalang sangkap ay tinanggal mula sa katawan at sa parehong oras ang masahe ay sumisira sa mataba na mga tisyu, na ginagawang mas slim ang tiyan at baywang.
Produktibo ng paggamit
Ang prinsipyo ng tiyan slimming belt ay na ito ay nag-aambag sa pag-urong ng pinakamaliit na kalamnan. Kasabay nito, dahil sa compression ng mga daluyan ng dugo, ang mga kalamnan ay nagugutom. Upang mapuno, ang mga kalamnan ay kumukuha ng mga sustansya mula sa nakapaligid na taba, na sinusunog ang mga ito.
Kaya, ang taba ng katawan ay nabawasan, at ang baywang at tiyan ay nagiging mas maliit sa dami. Samakatuwid, inirerekumenda na gumamit ng sinturon na pampapayat ng tiyan pagkatapos ng pagbubuntis, kapag ang taba ay higit sa normal.
Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa kalinisan. Kapag naliligo o naliligo, dapat mong masinsinang sabunin ang mga lugar kung saan inilalagay ang sinturon. Ang epekto ng paggamit ng mga sinturon ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pagbabalot sa kanila ng iba't ibang bagay na nagpapainit o mga ibabaw na hindi pinapayagang dumaan ang hangin.
Resulta mula sa aplikasyon
Tulad ng nabanggit, para sa pinakamahusay na mga resulta, kailangan mong pagsamahin ang pagsusuot ng sinturon sa iba pang mga aktibidad tulad ng sports at nutrisyon. Bilang karagdagan sa pagsunog ng taba, ang medyas na sinturon ay nakakatulong upang mapabuti ang metabolismo, sirkulasyon ng dugo, pangkalahatang kondisyon ng mga kalamnan at balat. Tumutulong upang makayanan ang mga sakit ng gulugod (osteochondrosis, scoliosis), at pinipigilan din ang sakit sa mas mababang likod at ulo. Ang antas ng kapasidad ng pagtatrabaho ng katawan ay tumataas, ang matigas na mga paa ng katawan ay isinaaktibo, at ang gawain ng gastrointestinal tract ay nagpapabuti.
Paano gamitin?
Para sa pagbabawas ng tiyan, hindi kinakailangan ang pang-araw-araw na paggamit ng sinturon. Ang pang-araw-araw na paggamit ay nagpapataas ng stress sa kalamnan ng puso at maaari ring makapinsala sa balat. Walang saysay na umasa sa isang sinturon, dahil ito ay mabuti sa kumbinasyon ng tamang diyeta at ehersisyo. Bago gamitin ang sinturon, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at magsagawa ng mga pamamaraan sa kalusugan para sa buong katawan.
Mga disadvantages ng paggamit
Matapos basahin ang tungkol sa slimming belt, mga pagsusuri ng mga taong sinubukan na ang accessory, mauunawaan mo na ang labis na pag-init ng tiyan ay posible. Ito ay maaaring magdulot ng pagbaba ng tibay, at bilang resulta, pagbaba ng kahusayan sa pagsasanay kaysa sa ilalim ng normal na mga kondisyon. Mula dito ay malinaw na ang katawan ay mawawalan ng isang malaking halaga ng tubig, ngunit hindi taba, at ang pag-aalis ng tubig ay humahantong sa isang pagbawas sa pagganap ng katawan. Dapat itong isaalang-alang kapag nagsasanay para sa pagbaba ng timbang ng mga pagsusuri sa tiyan: ang isang labis na masikip na sinturon ay maaaring magpadala ng mga daluyan ng dugo, na magpapalala sa sirkulasyon ng dugo. Ito ay magiging sanhi ng pagbaba sa antas ng pag-andar ng pagsunog ng taba ng sinturon, ay magiging isang balakid sa malalim na paghinga. Ang kakulangan sa oxygen ay makagambala sa mahusay na pagsunog ng taba, dahil ang oxygen ay gumaganap ng isa sa pinakamahalagang function sa prosesong ito.
Ngunit, bilang karagdagan sa mga negatibong pagsusuri, mayroon ding mga positibo, kung saan ang karamihan. Maraming mga tao ang nagsasabi na ang massage belt ay nakatulong na mawalan ng ilang pounds at sa parehong oras ay hindi pinapayagan na gawin. Ang panonood ng pelikula habang nakahiga sa sopa ay maaaring magsunog ng taba at, higit pa rito, makakuha ng isang kaaya-ayang karanasan sa masahe. Para sa ilan, nakatulong ito na mapawi ang sakit sa likod at ibabang likod. Gayundin, ang mga sinturon na may mga thermal effect ay may malaking bilang ng mga positibong pagsusuri. Kapag ginamit kasama ng matapang na pagsasanay at diyeta, maaari kang makakuha ng magagandang epekto.
Maraming gumagamit ng mga sinturon ang pinayuhan ng kanilang mga doktor. Ang mga pagsusuri ng mga doktor ay karaniwang positibo. Ang isang tao ay hinirang nila sa kanila upang ikalat ang walang pag-unlad na dugo, ang isa para sa pagbaba ng timbang, ang isa ay upang gawing normal ang metabolismo. Ang isang konsultasyon sa isang doktor ay likas na pagpapayo, ngunit hindi pa rin ito magiging labis. Tutulungan ka ng isang espesyalista na gawin ang tamang pagpili at gawin ang tamang diyeta.